코로나19 스트레스 극복, 가장 중요한 것은…
[김정진 교수의 마음거울] 서울성모병원 정신건강의학과 교수정부에서 ‘생활 속 거리 두기’의 개인 방역 5가지 수칙을 발표하였다. 아프면 집에서 쉬기, 사람과 사람 사이 두 팔 간격 건강 거리 두기, 30초 이상 손 씻기, 하루 두 번 이상 환기하기, 거리는 멀어도 마음은 가까이가 그것이다. 일상생활에서 코로나바이러스의 전파를 막기 위한 기본 지침이다. 이 기본 지침은 사실 정신건강의 기본지침과 맞닿아 있는 부분이 있...